Aż 62,8 osób w wieku 60+ ograniczyło aktywność fizyczną w dobie pandemii Covid-19. A jest to o tyle istotne, że dostępne badania jednoznacznie wskazują na korelację aktywności fizycznej z ogólnym dobrostanem seniorów. Jak powrócić do dobrych nawyków sprzed pandemii, kiedy to seniorzy aktywnie korzystali z różnych proponowanych im form aktywnego wypoczynku i ćwiczeń? Aktywność fizyczna sprzyja utrzymaniu samodzielności osób starszych a także pozytywnie wpływa na długość życia seniorów.

Te problemy poruszymy w programie po 21:40. Do usłyszenia – mówi Magdalena Lipiec- Jaremek.

Fot. pixabay.com