Rzecznik warszawskiego sanepidu Joanna Narożniak powiedziała, że odpowiednio dobrany plecak lub tornister ma ogromne znaczenie w rozwoju prawidłowej postawy i zapobieganiu skrzywieniom i bólom kręgosłupa. Podkreśliła, że przed rozpoczęciem roku szkolnego wybór plecaka dostosowanego do wzrostu i wagi dziecka jest niezwykle ważny.

Joanna Narożniak przypomniała, że tornister powinien mieć równe, szerokie szelki, dopasowane do wysokości ucznia. Długość szelek powinna umożliwiać swobodne wkładanie i zdejmowanie plecaka, a jednocześnie zapewniać dobre przyleganie tornistra do pleców.

CZYTAJ: Lubelskie placówki gotowe na rozpoczęcie nowego roku szkolnego

Zgodnie z zaleceniami ekspertów waga plecaka z wyposażeniem nie powinna przekraczać 10-15 procent masy ciała ucznia. Dlatego rodzice powinni sprawdzać, co ich pociechy noszą do szkoły i czy tornistry nie są za ciężkie.

– Uczniowie potrafią nosić codziennie wszystkie podręczniki potrzebne na cały tydzień, do tego strój sportowy i buty na WF lub bidon z wodą. Młodsze dzieci często zabierają dodatkowe maskotki, zabawki, notesy, piłeczki, samochodziki do zabawy w czasie przerwy. To są przedmioty zbędne, których nie powinno być w plecaku – dodała rzecznik.

Według badań przeprowadzonych w przez sanepid w poprzednich latach wśród 8-klasistów byli uczniowie, których plecaki ważyły po 11 kilogramów. W siódmej klasie były tornistry ważące po 8 kilogramów. W czwartej klasie – 5 kilogramów. Trzecioklasiści dźwigali od 2 do 5,5 kilograma.

RL / IAR / opr. ToMa

Fot. picabay.com