Do 31 stopni Celsjusza mogą dziś (18.08) pokazać termometry na Lubelszczyźnie. Synoptycy wydali ostrzeżenie drugiego stopnia przed upałami. Alert dotyczy 11 powiatów. Wśród nich między innymi: bialski, lubelski, kraśnicki, łukowski oraz opolski. 
 
– W takie dni pamiętajmy przede wszystkim o nawodnieniu naszego organizmu – mówi ratownik medyczny z wojewódzkiego pogotowia ratunkowego w Lublinie, Paweł Krasowicz. – Wody powinniśmy wypijać co najmniej 2 litry w przeciągu dnia. Najlepiej nie narażać się na takie upały. Unikajmy niepotrzebnego chodzenia, zwłaszcza w godzinach południowych i popołudniowych, jeśli mamy problem z układem krążenia. Możemy zakupy zrobić rano lub wieczorem. Musimy też się odpowiednio ubrać – lekko ubrani, najlepiej w naturalne tkaniny, które dadzą przewiew.

Pamiętajmy też o kremach z filtrem, a także nakryciu głowy. Według prognoz upały w naszym regionie mają się utrzymać do soboty (20.08). 

MaTo / opr. AKos

Fot. pixabay.com