– Codziennie w Polsce samobójstwo popełnia 15 osób, w tym 12 to mężczyźni – alarmują psycholodzy i psychoterapeuci. 10 września obchodzimy Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom.

CZYTAJ: „Statystyki są zatrważające”. Coraz więcej prób samobójczych wśród dzieci i młodzieży

– Trudno jest czasem walczyć z „demonami” w naszej głowie, ale to możliwe – mówi dr Marlena Stradomska z Katedry Psychologii Klinicznej i Neuropsychologii UMCS w Lublinie. – Ważna po pierwsze jest rozmowa. Po drugie zastanówmy się, ile czasu spędzamy w szkole czy pracy, a ile ze sobą, na przykład na zabawie. Jeśli jedna osoba ogląda film, a druga siedzi przy laptopie, to nie jest wspólne spędzanie czasu. Chodzi o to, żeby tworzyła się rzeczywista relacja

Osoby szukające pomocy mogą ją znaleźć między innymi na stronie Życie warte jest rozmowy. Całodobowo czynny jest też telefon zaufania: 116 111. 

MaTo / opr. ToMa

Fot. pixabay.com