Projekt „Żyj bez stresu, żyj bez bólu” został zainaugurowany w Lublinie. Celem inicjatywy jest szerzenie wiadomości na temat przewlekłego bólu i stresu oraz promocja zdrowych wzorców zachowań.

Uczestnikiem projektu może zostać każdy, komu towarzyszy stres, napięcie i nie potrafi sobie z nimi radzić. – Według badań stres dotyka 30% Polaków. To ogromna grupa, do której kierujemy nasze działania – mówi koordynatorka projektu z ośrodka Terpa, Patrycja Manowska. – Chcemy nauczyć radzenia sobie ze złym stresem, czyli nie takim, który nas motywuje do działania, ale tym, który powoduje przewlekły ból. Często są to bardzo typowe objawy bólowe, jak bóle głowy czy pleców – dodaje.

Projekt „Żyj bez stresu, żyj bez bólu” składa się z części teoretycznej – wykładów oraz praktycznej, czyli dwudniowych warsztatów w czteroosobowych grupach.

– Chcemy, by z wiedzy naszych naukowców mogli skorzystać nie tylko studenci – mówi Ewa Sosnówka-Tkaczyk z Uniwersytetu Medycznego w Lublinie. – Bol jest zjawiskiem powszechnym i dotyka każdego z nas w różnym stopniu – dodaje. 

Łącznie w projekcie może wziąć udział 667 osób. Udział jest bezpłatny. Szczegółowe informacje są dostępne na stronie internetowej www.zyjbezbolu.umlub.pl (fot.).

MaK / opr. PaW